前回のつづきである。 私のダイエット法はこまめな水分摂取と食事へのゆとり これに尽きる。 1，こまめな水分補給 目的の一つはあくまでも健康のためだ。 これはダイエットのみならず、健康な体を維持するために不可欠であることは念を押して言っておきたい…

そこの君、美味しいものばかり食べてるくせに、痩せられないとか言いやがって うらやましいぞ。 くらえ、キネネネネネネネ（謎の必殺技） どうも、健康オタクなキネフチックです。 1，体重は減るようにできている。 そんなわけねぇだろう、 お前はまだ大学生…

高校生の頃、私は健康にうるさい不健康DKだった。 若くしてそこそこの健康オタクになってしまっていた。 しかし、今は、各人が成るようになれば健康的で幸せになれると確信している。 そもそも、健康オタクとは、私なりの定義だが、 ・健康食や健康的な運動…